Sobrellevar el duelo en la vejez

Aunque no es un tema agradable, todos pasamos por ese duro momento de perder a un ser querido, algo que es mucho más duro cuando se trata de una persona mayor ya que es alguien que les ha acompañado a lo largo de su vida durante mucho tiempo. Hoy, desde RESIDENCIAS COMUNIDAD DE VALENCIA, queremos hablaros de cómo es posible ayudar a los ancianos a superar poco a poco esa situación de duelo.

Cada persona es un mundo y en ocasiones podemos encontrar a alguien que es capaz de sobrellevar la situación con más entereza que otras. Sin embargo, todos necesitamos cierta ayuda y en el caso de los mayores lo más recomendable ya no es sólo la compañía, sino que también es recomendable que tengan la mente puesta en otras ocupaciones para no pensar demasiado en la pérdida que se ha sufrido. Hacer actividades en familia, o practicando algunos de los hobbies que aún puedan hacer es una buena forma de empezar a superar ese duro camino que es el del duelo.

No obstante, no sólo cuenta el apoyo familiar, el de los amigos también será importante. Es posible que cuenten con alguien en su entorno que haya pasado por una situación similar y, en caso de ser así, la experiencia del otro puede serle de gran ayuda para superar mejor la suya.

Nuestro último consejo es que permitáis siempre que vuestros mayores expresen lo que sienten tras el duro golpe que se han llevado. No es bueno que repriman nada porque eso puede generarles un estado de ansiedad y también de mayor soledad por creer que no tienen a nadie con quien hablar de lo ocurrido.